Dr. Álmos Dinnyés
mein Motto: "Dein Erfolg ist meine Leidenschaft"
HIPNO - COACH
Herzlich Willkommen! Ich bin zertifizierter Wingwave-Coach und Hypnotherapeut und helfe Ihnen, Ängste, Stress, Burnout und komplexe PTBS-Symptome zu überwinden.
Mein Ziel ist es, Sie zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben zu führen.
Sitzungen sind online oder persönlich (in Ungarn) möglich und können auf Englisch, Deutsch oder Ungarisch durchgeführt werden.
Meine Methoden
Die wirkliche Therapie besteht darin, dem Klienten nicht das zu sagen, was er oder sie hören will, sondern das, was er oder sie hören muss.
Beratung zur psychischen Gesundheit
ist ein unterstützender und vertraulicher Raum, in dem Du über Deine Gefühle, Gedanken und Herausforderungen sprechen kannst. Ein professioneller Berater hört Dir zu, hilft Dir, deine Gefühle zu verstehen, und arbeitet mit Dir zusammen, um Lösungen und Strategien für ein gesünderes, glücklicheres Leben zu finden. Ganz gleich, ob Du mit Stress, Ängsten, Depressionen oder anderen Problemen zu kämpfen hast, die Beratung bietet einen Weg zu persönlichem Wachstum und Wohlbefinden.
Wingwave Coaching
ist eine inspirierende Kurzzeitmethode, die Leistungsstress abbaut, Kreativität, geistige Fitness und Konfliktbewältigungsfähigkeiten verbessert. Sie nutzt eine Kombination aus EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und Muskeltest, um unterbewusste Stressauslöser und Glaubenssätze sanft anzusprechen. Diese wissenschaftlich erforschte Technik sorgt weltweit für Furore, da sie in verschiedenen Bereichen wie Wirtschaft, Sport, Gesundheit und persönliche Entwicklung sehr gute Ergebnisse erzielt.
Brainspotting Therapie
ist ein sanfter und doch kraftvoller Heilungsansatz, der die natürliche Fähigkeit des Gehirns zur Verarbeitung und Auflösung emotionaler Belastungen nutzt. Während unserer Sitzungen lassen wir uns auf die Stille ein und sprechen nur sehr wenig, während Dein Gehirn die tiefe Arbeit der Traumabewältigung in Angriff nimmt. Wie der stabile Schweif eines Kometen, der sich auf seinen Kern ausrichtet, bin ich ganz auf dich eingestimmt und biete dir eine unterstützende Präsenz, während dein Geist seinen Weg zur Genesung geht. Diese fortschrittliche Methode nutzt präzise Augenpositionen, um sich mit den tieferen Gefühlsschichten in deinem Inneren zu verbinden und sie zu heilen. Es ist eine ruhige Reise der Selbstentdeckung und Heilung, bei der die Stille Bände spricht und die Ergebnisse einen tiefen Eindruck hinterlassen. Während wir uns auf diese transformative Erfahrung einlassen, konzentrieren wir uns darauf, einen sicheren und nährenden Raum zu schaffen, in dem dein Gehirn das tun kann, was es am besten kann - dich zu innerem Frieden und emotionalem Wohlbefinden führen. Gemeinsam werden wir diesen Weg zur Heilung erforschen, Schritt für Schritt.
Hypnotherapie
ist eine transformative Reise, die dich in einen Zustand fokussierter Konzentration führt. In diesem entspannten Zustand bist du offener für positive Veränderungen, die dir helfen, dein Selbstvertrauen zu stärken, Stress effektiv zu bewältigen, deine Gewichtsabnahme zu unterstützen, Ängste zu überwinden und vergangene Traumen zu heilen.
Um die Erfahrung auf deine individuellen Bedürfnisse zuzuschneiden, kombiniere ich die Hypnotherapie oft mit anderen bewährten Techniken, um einen individuellen Ansatz bei der Vorbereitung auf deine Sitzung zu gewährleisten. Gemeinsam werden wir dein Potenzial für eine dauerhafte, positive Veränderung freisetzen.
Beratung zur psychischen Gesundheit
Beratung für psychische Gesundheit ist eine mitfühlende Reise zur Selbstheilung und bietet einen sicheren Raum, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen. Sie befähigt Sie, durch angeleitete Introspektion und therapeutische Strategien emotionales Gleichgewicht und persönliches Wachstum zu erreichen.
€ 100 pro Sitzung
(1.5 Stunden)
Brainspotting therapy
Brainspotting therapy is an innovative and effective treatment for processing trauma, utilizing specific eye positions to access and heal unprocessed trauma in the brain. It offers a profound and focused approach to therapy, allowing individuals to tap into the body’s natural self-scanning and healing abilities.
€ 100 pro Sitzung
(1.5 Stunden)
wingwave coaching
Wingwave coaching is a dynamic and efficient short-term coaching method that swiftly reduces performance stress and enhances creativity, mental agility, and conflict resolution skills. It’s known for its quick and tangible effects, often noticeable after just a few sessions1.
The process involves induced REM (Rapid Eye Movement) phases, similar to those experienced during sleep, which are created by the coach’s rapid hand movements in front of the client’s eyes. This technique, combined with muscle feedback tools like the myostatic test, helps pinpoint and resolve subconscious stress triggers.
Wingwave coaching is versatile and is successfully applied in various fields such as business, sports, education, health, and creative industries. It’s particularly effective for stress regulation, fostering success by improving self-perception and charisma, and transforming limiting beliefs into empowering ones.
€ 80 pro Sitzung
(1 Stunde)
Hypnotherapy
Brainspotting therapy is an innovative and effective treatment for processing trauma, utilizing specific eye positions to access and heal unprocessed trauma in the brain. It offers a profound and focused approach to therapy, allowing individuals to tap into the body’s natural self-scanning and healing abilities.
€ 100 pro Sitzung
(1.5 Stunden)
Doloress K.
Therapy has really helped me overcome some past trauma I had been keeping under a lid for a long time. Now, I feel happier and more confident in my life, and feel like I can walk with my head held high.
Anthony M.
Coming from a competitive sports background, the injury that ended up making me give up my career was a hard blow. With therapy, I was able to start building my identity around other things than just sport.
Happy clients
TESTIMONIALS
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Wenn Du Fragen zu den Therapien hast, kannst Du mich gerne kontaktieren.
Programmiere dein Gehirn neu für Erfolg und Erfüllung
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ANXIETY
Den Gedanken navigieren: Traumareaktionen mit therapeutischer Innovation umwandeln
Das Verständnis der vier Traumareaktionen - Kampf, Flucht, Fliehen und Erstarren - ist entscheidend, um unsere Reaktionen auf Stress und Gefahr zu erkennen und zu bewältigen. Psychosoziale Beratung spielt eine zentrale Rolle bei der Identifizierung dieser Reaktionen und der Einleitung der Reise zur Heilung. Techniken wie Wingwave-Coaching, Hypnotherapie und Brainspotting bieten innovative Möglichkeiten, die Reaktion des Gehirns auf Traumata neu zu trainieren. Darüber hinaus dient binaurale Musik als therapeutisches Hilfsmittel, um aus einem Traumazustand herauszukommen. Es ist wichtig zu wissen, dass während einer Traumareaktion der rationale Teil des Gehirns, der präfrontale Kortex, weniger aktiv ist, was den Bedarf an externer Unterstützung unterstreicht.
Álmos Dinnyés PhD
7/11/2024
Echos der Vergangenheit: Verstehen und Heilen von emotionalen Flashbacks
Emotionale Flashbacks sind intensive, oft überwältigende Erlebnisse, die uns in die Emotionen eines vergangenen traumatischen Ereignisses zurückversetzen. Diese lebhaften emotionalen Reaktionen können auch dann auftreten, wenn wir uns nicht bewusst an das ursprüngliche Trauma erinnern, da unser Unterbewusstsein und unser Körper an Überlebensmechanismen aus der Vergangenheit festhalten. Die Auslöser für Flashbacks können sehr unterschiedlich sein, von einem Geräusch oder Geschmack bis hin zu einer Begegnung mit einer Person. Werden diese Flashbacks nicht richtig verstanden und bewältigt, können sie zu wiederkehrenden Panikattacken und anhaltendem Leid führen.
Álmos Dinnyés PhD
7/11/2024
Mein Büro
Ungarn, 9022 Győr
Czuczor G. u. 18-24 , 1. Stock, Tür 108
Dr. Álmos Dinnyés | hipno-coach