Hipnózis és wingwave coaching árai – magyar nyelven

Ezt az oldalt azért olvasod, mert ki szeretnéd próbálni, milyen a hipnózis, vagy olyan elakadásaid, problémáid vannak, amelyekre a hipnózis segítségével szeretnél megoldást találni, és – természetes módon – szeretnéd azt is megtudni, hogy ez mennyibe kerül. Mielőtt rögtön az árakhoz ugranál, kérlek, olvasd el a következő sorokat, hogy megtudd, milyen esetben melyik szolgáltatásomat érdemes igénybe venned.

Az általam alkalmazott módszereknek a lényege a változás. Olyan eszközök, amik segítenek megváltoztatni az életedet oly módon, hogy a segítségemmel megváltoztatod gondolataid és érzelmeid bizonyos eseményekkel, személyekkel kapcsolatban. Ez egy nagyon hatásos eszköz, mélyreható változásokat eredményez már néhány alkalom után. Fontos, hogy tudd: az általam alkalmazott módszerek nem tartoznak az 1997. évi CLIV. törvény (Eü. tv.) és az annak végrehajtásáról szóló jogszabályok hatálya alá. Ezek olyan eljárások, amelyek egy gondot, problémát kezelnek oly módon, hogy a figyelmed átirányítom segítségükkel a problémákról a megoldás felé. Gondold át alaposan, hogy mire van valójában szükséged! Az alábbiakban bemutatom, hogy milyen lehetőségeket kínálok.

Kérlek, hogy ezt a nyilatkozatot olvasd el, és az első találkozóra aláírva hozd magaddal.

Hipno-Coaching, hipnózis

Ahhoz, hogy a változások tartósak és mélyek legyenek, fontos, hogy legyen benned erős motiváció a változásra. A több, egymásra épülő és egymást erősítő hipnózis ülés vagy hipnoterápia egy folyamat: az első 1-2 alkalommal a céljaidat fogjuk pontosan meghatározni – “mivé szeretnél válni? hol van szükség változásra az életedben?” A következő alkalmak már a változásról szólnak, elméd tudatalatti és tudattalan részeivel fogsz dolgozni, segítek, hogy hipnózis állapotában el tudd “ültetni” a céljaidat.

Mivel a hipnoterápia mélyreható változásokat fog eredményezni, akkor érdemes belevágnod, ha a jelenlegi helyzeteddel való elégedettséged egy tízes skálán legfeljebb 4, és úgy érzed, elakadtál a problémád megoldásával. Ez azért fontos, mert az eddig a problémáddal való foglalkozásra fordított energiáidat fogod felhasználni arra, hogy célokat tűzz ki, és elérd őket.

Röviden: hipnoterápiába csak akkor vágj bele, ha már eléggé fáj az a helyzet, amiben benne vagy.

Az első alkalom általában hosszabb, 2-3 órát vesz igénybe. Ennek során egy coaching beszélgetés keretében megismerem a problémád, amit meg szeretnél változtatni, és azt is, hogy mi a célod a változással. A beszélgetésünk során számos részletet feltárok, alkalmazni fogok wingwave módszereket is, ha nehezen tudod kifejezni magad. A beszélgetés után tesztelem, hogy mennyire vagy hipnotizálható, milyen módszerek passzolnak hozzád, és ennek során egy relaxációs hipnózisra is sor kerül.

A további ülések általában rövidebbek lesznek, 1-1,5 órásak. Ezeken a neked leginkább megfelelő módszerekkel fogunk dolgozni. Lesz, amikor nagyon mély, relaxált állapotban – ún. hipnotikus kómában – csak lazítasz, és a tudatalattidnak mondok el hipnotikus nyelvezettel megfogalmazott programokat. Lesz olyan alkalom is, hogy enyhe hipnózisban leszel, és beszélgetünk.

És lesz olyan eset, hogy utazol az időben, legalábbis az elméd, hogy újra tudjuk írni a sorskönyvedet, hogy másképp tudj gondolkodni a világról. Fontos tudnod, hogy az időutazás – vagy regressziós hipnózis – nem a múltat változtatja meg, hanem a múltbeli eseményekhez való viszonyodat, az azokkal kapcsolatos érzelmeidet és gondolataidat. Ennek köszönhetően a jelen életedben is azonnal változások történnek: új érzelmeket fedezel fel, új viselkedési mintát alakíthatsz ki, és másképp fogsz viszonyulni életed további eseményeihez.

Az eredmények tartóssága érdekében alkalmazok majd olyan technikákat, amik megerősítik az elért eredményeidet, vagy egy relaxáció után segítenek, hogy ezt a kellemes állapotot máskor könnyebben, akár önállóan is el tudd érni. Ha igényled, az ülésen tudunk hangfelvételt készíteni, így a későbbiekben a megerősítéseket önállóan is fogod tudni alkalmazni, mintha egy vezetett meditációt hallgatnál.

Az ülések végén a hipnózisnak köszönhetően nyugodt, nyitott és kreatív állapotba tudsz kerülni. Ilyenkor arra kérlek, hogy fogalmazd meg magadnak a “házi feladatodat”: mit fogsz másképp csinálni, mint korábban? Ekkor beszéljük meg azt is, hogy szükséged van-e következő ülésre. A döntés a tiéd – ha úgy érzed, még szükséged van megerősítésre, vagy van másik témád, akkor egyeztetünk egy következő időpontot.

Hipnózis “kóstoló”

Ha csak kíváncsi vagy, milyen hipnózisban lenni, kipróbálnád, hogy tud-e olyan élményt nyújtani, ami segít megoldani a problémádat, akkor szeretettel várlak egy próbára. Ez egy kb. másfél órás ülés, ahol válaszolok a hipnózissal kapcsolatos kérdéseidre, wingwave módszerrel megnézzük, mi a viszonyod a hipnózishoz, mi a témád, majd végül egy kellemes, lazító relaxációs hipnózisban feltöltődsz.

Hipnózis bemutató és csoportos hipnózis

A csoportnak nagy ereje van. Könnyebb lehet hipnózisba kerülni, ha többen vagytok. Egy csoport legfeljebb 6 fős lehet, hogy mindenkire tudjak figyelni. Ilyenkor az ülés elején megbeszélünk egy témát, ami mindegyikőtöket érint, majd minden résztvevőt egyszerre mély relaxációs hipnózis állapotba kísérek, ahol a megbeszélt témának megfelelő programot adok nektek. A folyamat közben wingwave zene szól, ami segíti a stressz oldódását azáltal, hogy a két agyfélteke működését szinkronba hozza.

Fontos, hogy az ilyen alkalmakra hozzátok magatokkal kedvenc párnátokat és egy jóga szőnyeget.

Időpontot foglalok hipnózisra

wingwave coaching

A wingwave coachingot a hamburgi Besser-Siegmund Institut alapítói dolgozták ki, ötvözve a neurolingvisztikus programozás (NLP), a kineziológiai izomtesztelés és a traumák kezelésére kidolgozott EMDR módszer elemeit. Bővebb információt találsz a módszerről ebben a videóban, a wingwave oldalamon magyarul, illetve németül és angolul a wingwave nemzetközi oldalán és az intézet honlapján.

A wingwave coachinggal akár egy ülés után is érezhető és tartós változások érhetőek el. Mivel a wingwave alapját képező NLP-t az 1970-es években Richard Bandler és John Grinder a modern ericksoni hipnózis elemeire építve alakította ki, jól kombinálható hipnózissal. Jómagam hipno-coach végzettségemet Hamburgban szereztem Harry Siegmundnál.

A wingwave nagyon jól használható olyan témákban, mint a vizsgadrukk csökkentése, mobil- vagy csoki-függőség kezelése, versenyszorongás csökkentése és a teljesítmény növelése. Ezt a módszert jó szívvel ajánlom olyan esetekben, amikor gyors segítségre van szükséged: például egy állásinterjú vagy felvételi előtt állsz, sportversenyre készülsz, vagy elakadtál a fejlődésedben, és keresed az okát.

Ez a módszer nagyon jól működik gyermekek esetében is, így 18 évnél fiatalabbak számára külön, kedvező árat alakítottam ki.

Igény esetén kisebb (max. 8 fős) csoportoknak tartok ismertetőt és rövid bemutatót a wingwave módszerről.

Brainspotting

A Brainspotting egy forradalmi terápiás módszer, amelyet David Grand fejlesztett ki 2003-ban. Ez a neurobiológiai alapú megközelítés azon a felismerésen alapul, hogy agyunk (brain) egyes pontjai (spot) közvetlen kapcsolatban állnak érzelmi emlékeinkkel és traumáinkkal, és ezek a pontok összeköttetésben vannak a szemet mozgató izmokkal, így aktiválhatók a szem bizonyos pontokra való fókuszálásával. A módszer különösen hatékony a stressz, szorongás és traumák feldolgozásában, mivel közvetlenül az agyi folyamatokra hat. Azoknak is kiváló választás, akiknek nehezükre esik szavakba önteni érzéseiket vagy problémáikat, hiszen a gyógyulás nem feltétlenül igényel verbális feldolgozást. A Brainspotting segít visszavenni az irányítást az életed felett azáltal, hogy feloldja a mélyen rögzült érzelmi blokkokat. A folyamat során egy biztonságos térben, saját tempódban dolgozhatsz a változáson.

Bővebben a Brainspottingról

Az árképzésemről

A hipnózis egy tudományosan bizonyított, hatékony és gyorsan ható módszer – egy probléma megoldása akár néhány alkalom alatt megtörténhet. Áraimat úgy alakítottam ki, hogy ha ötnél több alkalomra lenne szükséged, kedvezőbbek legyenek.

A lent feltüntetett árak bruttó árak, magánszemélyek számára érvényesek. Vállalati ügyfeleim, iskolák és egyéb intézmények számára – akik például csapatépítő tréning vagy vállalati wellbeing program részeként rendelnek szolgáltatást – egyedi árat adok.

Amennyiben orvosi javaslatra veszel igénybe hipnózist vagy wingwave coachingot stresszkezelés céljából, a szolgáltatás áfamentes, így a lenti árak az áfa összegével csökkennek – lásd az áfamentességi információt lentebb.

Hipnózis és coaching ülés alapvetően a győri irodámban (Szaloniroda Győr) történik, emellett lehetőség van online hipnózisra és coachingra, valamint esetenként az ország más részein is tartok bemutatókat. Ilyen igényekkel kapcsolatban vedd fel velem a kapcsolatot.

Tervezek nyárra külföldi helyszínen csoportos elvonulást, hipno-coaching alkalmakkal és más személyiségfejlesztő lehetőségekkel. Ha érdekel, írj, és értesítelek a részletekről.

Az alkalmakról

Egy alkalom úgy épül fel, hogy először beszélgetünk arról, mi történt az előző alkalom óta, milyen megoldandó témát hoztál magaddal. A beszélgetés során már alkalmazom a wingwave módszer stresszszint-mérő technikáját is. Megbeszéljük, hogy mely módszert vagy módszereket fogom alkalmazni, és ennek megfelelően dolgozunk tovább.

Az általam alkalmazott módszerek fárasztóak lehetnek, ezért egy alkalom legfeljebb 1,5 óra hosszú, és általában egy témán tudunk dolgozni. Ha belekezdünk egy folyamatba, akkor az legalább 20 percig tart. Előfordulhat, hogy egy alkalom során több módszerrel is dolgozunk – általában a wingwave coachingot használom valamelyik másik módszertannal együtt.

Attól függően, hogy van-e még témád és energiád, előfordulhat, hogy egy második témával is foglalkozunk.

A fentiek alapján alkalmankénti árat határoztam meg, függetlenül attól, hogy milyen módszert vagy módszereket használok.

Az alkalmak általában személyesek, de dolgozom online módon is. Ha messzebb laksz, általában azt szoktam javasolni, hogy az első alkalom legyen személyes.

Az első alkalommal megmutatom a módszereket, megbeszéljük a problémádat, teszteljük, hogy “működik köztünk a kémia”, azaz megbízol bennem, és elfogadod a segítségem.

Gondolkodj másképp, élj másképp! Kész vagy a változásra!

Szeretettel várlak!

Kedvezmények

• 14 éves kor alatt 30% kedvezményt biztosítok.
• Amennyiben ajánlásodra érkezik valaki hozzám, a következő alkalom árából 30% kedvezményt biztosítok.

Időpont lemondás feltételei

Ha mégsem tudsz eljönni a megbeszélt időpontra, kérlek, legalább 48 órával előre jelezd, így díjmentesen lemondhatjuk vagy átszervezhetjük az alkalmat. Ha kevesebb mint 48 órán belül történik a lemondás, az alkalom díjának 75%-át kell felszámítanom. Megértésedet köszönöm!

Helyszínek és díjak Győrben, az irodámban vagy online várlak, ahol kényelmesen és biztonságban dolgozhatunk együtt. Esetenként Budapesten is elérhető vagyok, ezekre az alkalmakra 10 000 Ft-os felár vonatkozik.

Áfamentességi információ Ha mentál-egészségügyi támogatásként veszed igénybe a szolgáltatásaimat (TEÁOR 8690-07), akkor ezek tárgyi áfamentesek az Áfa tv. 85. § (1) c) alapján. Ehhez kérlek, töltsd le ezt a nyomtatványt, nyomtasd ki, töltsd ki az adataiddal, írd alá, és hozd magaddal az első alkalomra. Köszönöm, hogy segítesz az adminisztrációban!

Személyiségelemzés

Az elemzéshez szükséges teszt online kitölthető, a kész anyag kb. 20 oldalas. A teszteket a TTI Success Insights fejleszti, és biztosítja hozzájuk a hátteret.

Csoportos elemzésre (pl. egy család vagy egy cég esetében) külön ajánlatot adok. A megfelelő elemzés kiválasztásában segítek, igény esetén küldök mintát róluk.

Az elérhető elemzéstípusok: DISC (viselkedésmód), Driving Forces (motiváció), DNA25 (kompetenciák), ACUMEN (érzelmi torzítások), EQ (érzelmi intelligencia).

Részletesen a személyiségelemzésről

Bővebb információt a DISC elemzésről az alábbi, a Dinnyés Consulting oldalán megjelent írásokban találsz:

• A befolyásoló viselkedésmód és amit várhatunk tőle
• Az erős, dominás viselkedésmód és amit elvárhatunk tőle
• A kitartó viselkedésmód és amit elvárhatunk tőle
• A szabálykövető viselkedésmód és amit elvárhatunk tőle
• A DISC módszerről bővebben

Fizetési lehetőségek

• készpénz
• érintés nélküli bankkártya
• OTP SZÉP kártya